REVIEW 5 CÁCH GIẢM ĐAU BỤNG KINH TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG 2022

Đau bụng kinh là nỗi sợ của nhiều chị em phụ nữ. Những cơn đau âm ỉ, dữ dội, khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và công việc. Vậy làm thế nào để có thể đối phó với những cơn đau này và đâu là cách giảm đau bụng kinh tại nhà hiệu quả nhất? Hãy tham khảo ngay 5 giải pháp được bật mí dưới đây.
5 CÁCH GIẢM ĐAU BỤNG KINH TẠI NHÀ HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG CHỊ EM NÊN THỬ 
Đau bụng kinh là tình trạng mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng có thể gặp phải khi đến kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Nguyên nhân là do sự co thắt trong tử cung để làm bong tróc niêm mạc và sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Ở mỗi người, mức độ cơn đau có thể khác nhau, từ đau âm ỉ, đau nhói cho đến đau quặn thắt ở bụng dưới… 

Trước sự khó chịu mà các cơn đau gây ra, đã có rất nhiều chị em chủ động tìm đến các cách giảm đau bụng kinh với mong muốn có thể đối phó với tình trạng dai dẳng này. Và nếu bạn cũng bị đau bụng kinh, đừng nên bỏ qua 5 Cách giảm đau bụng kinh tại nhà hiệu quả nhanh chóng dưới đây: 
1. Sử dụng thuốc giảm đau để giảm đau bụng kinh cấp tốc
Cách làm giảm đau bụng kinh tại nhà bằng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen (Aleve)… NSAID được cho là làm giảm lượng prostaglandin trong cơ thể. Vì vậy mà uống một viên thuốc ngay trước khi bạn có kinh có thể ngăn mức độ tăng của prostaglandin gây đau.

Hiện nay, cách giảm đau bụng kinh bằng thuốc được rất nhiều chị em lựa chọn vì tính tiện lợi và nhanh chóng. Nhưng tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc trong thời gian dài là điều không được khuyến khích. Bởi nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm ở dạ dày, gan và thận như xuất huyết, suy giảm chức năng. 
2. Massage bằng dầu – cách giảm đau bụng kinh ngay lập tức
Sử dụng dầu xoa Thống Kinh kết hợp massage là một cách làm giảm đau bụng kinh nhanh chóng, an toàn và hiệu quả cho chị em phụ nữ. Dầu Thống Kinh được kết hợp từ các thành phần thảo dược tự nhiên như ngải cứu, quế, bạc hà, trầm hương… có tác dụng giảm đau rất tốt đối với những người thường xuyên bị đau bụng kinh.

Dầu xoa Thống Kinh được nghiên cứu dựa trên cơ chế phát sinh cơn đau theo quan điểm của y học cổ truyền, do phong hàn, do huyết hư, huyết ứ gây tắc nghẽn kinh mạch, trì trệ lưu thông khí huyết. Và để điều trị giảm đau, cách tốt nhất là phải giải quyết được tận gốc các vấn đề này.

Dầu Thống Kinh theo cơ chế thẩm thấu qua da, khi bôi có tác dụng làm ấm vùng bụng, làm giảm nhanh các cơn đau thông qua việc kích thích thông kinh mạch, giảm huyết ứ và điều hòa lưu thông khí huyết. Đồng thời, tác động làm giảm sự co thắt quá mức của các cơ tử cung gây ra cơn đau dữ dội. Hỗ trợ thúc đẩy quá trình đào thải máu kinh ra bên ngoài dễ dàng, thuận lợi và giúp giảm đau bụng khi đến tháng một cách hiệu quả.
Thực hiện massage bằng dầu xoa Thống Kinh tại các điểm huyệt đạo nhất định trên cơ thể giúp cho các thành phần chiết xuất thảo dược trong dầu được thẩm thấu nhanh qua da và trực tiếp đi vào vùng bụng của cơ thể để phát huy tác dụng. Nhờ vậy mà chỉ sau từ 1 đến 2 phút sử dụng, bạn sẽ thấy có cảm giác ấm nóng và dễ chịu.

Hiện nay, so với các sản phẩm thuốc uống giảm đau trên thị trường, dầu xoa Thống Kinh sử dụng ngoài da được đánh giá là cách giảm đau bụng kinh an toàn dành cho mọi chị em. Dầu xoa ngoài da lành tính, không xâm lấn, không ảnh hưởng đến cơ quan tạng phủ, không gây tác dụng phụ như các loại thuốc uống giảm đau và đặc biệt là không ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Nhờ vậy mà chị em có thể an tâm sử dụng trong thời gian dài. 
Hướng dẫn cách massage giảm đau bụng kinh với dầu xoa Thống Kinh
Bôi dầu xoa Thống Kinh tại các điểm huyệt đạo như huyệt tử cung, huyệt huyết hải, huyệt tam âm giao hay huyệt thái xung, kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình chữ thập. Bằng cách massage giảm đau bụng kinh này, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy cơn đau dịu đi đáng kể.  
Rất nhiều chị em đã sử dụng dầu xoa Thống Kinh và đã cho những phản hồi rất tốt về cách giảm đau bụng kinh ngay lập tức này. 
Chị Lan (25 tuổi, Hà Nội): Trước hay bị đau bụng kinh đến mức cả ngày nằm im trên giường, không dậy nổi. Đã thử qua rất nhiều cách làm giảm đau bụng kinh tại nhà nhưng đều không thấy ăn thua. Vậy mà kể từ ngày sử dụng dầu xoa Thống Kinh, cảm giác cơn đau của mình nó dễ chịu hơn hẳn. Cơn đau hết rất nhanh mà không hề kéo dài sang các ngày khác trong kỳ kinh. Cũng bởi vậy mà giờ đến tháng mình vẫn có thể an tâm sinh hoạt và làm việc bình thường.

Chị Thương (27 tuổi, Hải Dương): Tôi luôn cảm thấy sợ hãi vì những cơn đau quặn thắt bụng mỗi khi đến tháng, vậy mà thời gian gần đây nhờ có dầu xoa Thống Kinh, tôi không còn phải quá lo lắng về vấn đề này. Chỉ cần bôi 1, 2 phút là cảm giác vùng bụng mình khác hẳn. Vùng da bên ngoài ấm nóng, cơn đau bên trong thuyên giảm đáng kể. Đây đúng là cách giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả nhất từ trước đến giờ tôi đã từng thử.


Lưu ý: Dầu Thống Kim giảm đau bụng kinh là sản phẩm ĐỘC QUYỀN tại Trung tâm YHCT Bách Niên Y Hòa Đường, không có ở hiệu thuốc. Chị em đặt mua cần liên hệ địa chỉ của trung tâm:
Hotline/Zalo: 0965.973.845
Facebook: https://www.facebook.com/yhoaduong115
Website: https://bachnienyhoaduong.vn

Xem thêm:

• Review 7 thuốc giảm đau bụng kinh, chữa đau bụng kinh hiệu quả tốt nhất hiện nay
• 15 Kem trị mụn thâm, mụn mủ, mụn sưng đỏ hiệu quả bác sĩ da liễu lựa chọn

3. Cách giảm đau bụng kinh chườm nóng
Chườm túi nước nóng hoặc túi nhiệt vào những ngày bị đau bụng kinh sẽ giúp bạn thuyên giảm đau bụng kinh cấp tốc. Nhiệt ấm có tác dụng làm giảm sự co thắt quá mức của các cơ tử cung, đồng thời giúp máu ở vùng bụng được lưu thông tốt hơn. Nhờ đó mà mang đến cảm giác dễ chịu nhanh chóng dành cho chị em.


4. Cải thiện chế độ ăn uống giúp giảm đau bụng khi đến tháng
Việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học là một trong các cách giảm đau bụng kinh hiệu quả tiếp theo mà bạn có thể thử. Hãy hạn chế các thực phẩm có nhiều chất béo, đồ ăn mặn, các chất kích thích và đặc biệt là các đồ ăn lạnh trong những ngày có kinh. Thay vào đó, hãy bổ sung ngay vitamin cho cơ thể, bổ sung canxi giúp giảm sự co cứng cơ từ các sản phẩm từ sữa hay chất sắt từ thịt gà, cá và các loại rau xanh để bù đắp sự thiếu hụt bị mất đi trong kỳ kinh nguyệt…

5. Cách giảm cơn đau bụng kinh bằng trà thảo mộc 
Các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà bạc hà hay trà gừng thường được khuyên dùng như một cách giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả. Các loại trà này được cho là có tác dụng làm ấm, làm giảm phản ứng viêm gây đau và giúp làm dịu cơ thể. Từ đó giúp chị em thuyên giảm nhanh cảm giác đau dữ dội.

Nhìn chung, hiện nay, có rất nhiều cách làm giảm đau bụng kinh nhưng đâu là cách giảm.đau bụng kinh an toàn, nhanh chóng và hiệu quả thì thực sự không phải ai cũng biết đến.

Hy vọng rằng với những thông tin chia sẻ hữu ích về cách giảm đau bụng kinh tại nhà trên sẽ giúp bạn có thể tìm ra được giải pháp phù hợp nhất cho bản thân mình. Nếu còn bất kỳ vấn đề thắc mắc nào liên quan đến vấn đề này, bạn có thể liên hệ bác sĩ trung tâm Y học cổ truyền Bách Niên Y Hòa Đường qua mục TƯ VẤN TRỰC TUYẾN hoặc gọi điện thoại tới số 0965.973.845 để được tư vấn rõ ràng cụ thể hơn.
Có thể bạn quan tâm:
– 8 Kem trị nám tàn nhang tốt nhất hiện nay cho mọi loại da
– 10 Thuốc trị nám, kem trị nám da mặt da tay hiệu quả nhất hiện nay
– 18 Cách trị nám da hiệu quả tại nhà bác sĩ da liễu chia sẻ