Người Bệnh Viêm Xoang Kiêng Ăn Gì Để Bệnh Không Trở Nặng?

Bệnh viêm xoang kiêng ăn gì là mối quan tâm của rất nhiều người đang phải đối mặt với vấn đề sức khỏe này. Chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, gây khó khăn trong quá trình điều trị. Do đó, người bệnh cần kiêng ăn một số loại thực phẩm để phòng bệnh cũng như hỗ trợ cải thiện một cách tốt nhất.

Bệnh viêm xoang nên kiêng ăn gì?

Bệnh viêm xoang gây sưng, tắc nghẽn các xoang mũi bởi các chất dịch nhầy quá đặc, không thể thoát ra ngoài được. Bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang sẽ thường xuyên cảm thấy bị đau nhức mũi và các vùng lân cận như đầu, hàm, mắt,… Bên cạnh đó, người bệnh viêm xoang còn bị sổ mũi, ho, sốt, hơi thở có mùi,… Để kiểm soát các triệu chứng  viêm xoang, trong chế độ ăn hàng ngày, người bệnh cần tránh một số loại thực phẩm sau.

1. Sữa và chế phẩm từ sữa

Sữa là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng không thể thiếu với nhiều người, thế nhưng nó lại không tốt với bệnh viêm xoang. Nguyên nhân do khi dùng sữa và chế phẩm từ sữa, tình trạng viêm xoang sẽ nặng hơn vì lượng dịch nhầy trong mũi lẫn độ đặc của dịch nhầy đều tăng lên, làm nghẽn các xoang.

2. Thực phẩm chứa chất kích thích

Những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, nước uống có ga, cà phê,… không tốt cho sức khỏe của người mắc bệnh viêm xoang. Các nghiên cứu cho thấy, các thực phẩm này có thể gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Nếu người bệnh sử dụng lâu dài sẽ gây kích ứng cổ họng, đau rát mũi, sưng tấy ở niêm mạc mũi.

3. Thực phẩm cay nóng

Các món ăn hoặc gia vị cay nóng có thể làm khởi phát chứng trào ngược dạ dày thực quản và làm cho bệnh đau vùng thượng vị dạ dày trầm trọng hơn. Bệnh lý có thể gây kích thích vùng mũi do lượng axit dạ dày trào ngược lên. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và đau nhức vùng mũi nhiều hơn. Vì vậy, người bị viêm xoang nên kiêng các thực phẩm, gia vị cay nóng như ớt, tiêu,…

4.  Nhóm thực phẩm gây dị ứng

Các loại thực phẩm có nguy cơ gây viêm da dị ứng cao như thịt bò, thịt gà, cua, tôm, nghêu, sò, sữa bò, đậu nành, đậu phộng,…đều không tốt cho người bệnh viêm xoang.

Nhóm thực phẩm này sẽ tăng kích thích niêm mạc mũi, dẫn đến tình trạng đau nhức mũi nặng hơn, bệnh viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn.

5. Các thức ăn lạnh

Ăn các thức ăn lạnh như kem, chè hay uống đá lạnh sẽ khiến các triệu chứng bệnh viêm xoang trở nên nặng nề hơn. Nhóm thức ăn này sẽ kích thích vòm họng nhanh chóng khiến bệnh chuyển biến.

Ngoài ra khi dung nạp các thức ăn lạnh sẽ tạo điều kiện để các vi khuẩn ở khoang mũi hoạt động và phát triển mạnh mẽ, gây ra các biến chứng nặng nề.

6. Nước ép trái cây và thức ăn nhiều dầu mỡ

Ngoài các nhóm thực phẩm trên, trường hợp mắc bệnh viêm xoang nên kiêng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên, xào, rán,…Bên cạnh đó, cũng nên hạn chế các loại nước ép trái cây. Vì chúng có thể gây kích ứng vùng mũi, khiến các khoang mũi tổn thương nặng hơn, ảnh hưởng đến kết quả điều trị bệnh.

Viêm xoang – Chăm sóc như thế nào là đúng cách?

Với căn bệnh viêm xoang, việc tiến hành điều trị bệnh dứt điểm là vô cùng cần thiết. Đây là căn bệnh có chuyển biến phức tạp, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Để kiểm soát căn bệnh này, ngoài việc thực hiện đúng các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, bệnh nhân nên chú ý một số vấn đề sau đây.

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đây là cách giúp làm loãng các chất dịch nhầy bên trong cổ họng và khoang mũi, giúp bệnh nhân dễ thở hơn.
• Vệ sinh vùng mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý 0,9%. Khi rửa mũi, người bệnh cần phải sử dụng cái chén đủ rộng để có thể rót nước muối và ngửa đầu ra sau để rửa dễ dàng hơn. Khi rửa mũi, bệnh nhân nên bịt một bên mũi và hít nước muối ở mũi bên kia. Sau đó, bạn hỉ mũi ra và thực hiện động tác tương tự như vùng mũi còn lại.
• Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang như dâu tây, chanh, khoai lang, bí đỏ,…
• Áp dụng phương pháp xông hơi cũng là cách giúp mũi thông thoáng khi mắc bệnh viêm xoang. Đồng thời cách làm này còn giúp vùng mũi lưu thông không khí dễ dàng hơn.
• Thực hiện phương pháp massage vùng mũi để giúp mũi lưu thông và giảm đau nhức mũi hiệu quả. Người bệnh có thể sử dụng khăn nóng để chườm lên vùng gò má, trán, mắt,… Đây là cách giảm đau vùng mũi hiệu quả được nhiều người thực hiện.
• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để giúp cải thiện sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh
• Tránh lo lắng, căng thẳng quá mức khiến bệnh chuyển biến nặng hơn
• Không nên làm việc quá sức, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
• Không được tiếp xúc trực tiếp với môi trường ô nhiễm, có quá nhiều khói bụi
• Giữ vệ sinh phòng ngủ, đảm bảo phòng thông thoáng, sạch sẽ
• Điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp, không nên để quá lạnh
• Khi thời tiết chuyển lạnh, người bệnh nên sử dụng các vật dụng như áo khoác, khăn choàng cổ, mũ len,… để bảo vệ sức khỏe của bản thân
• Dùng khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh bụi bẩn bám trực tiếp vào vùng mũi

Trên đây là những thông tin giúp người bệnh biết được viêm xoang nên kiêng ăn gì? Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý giúp kiểm soát bệnh hiệu quả. Chính vì vậy, bệnh nhân không nên quá chủ quan khiến cho bệnh càng chuyển biến xấu đi. Tốt nhất, khi mắc phải căn bệnh này, người bệnh nên tiến hành thăm khám, chữa trị bệnh sớm, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra gây tổn thương vùng mũi và ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân.

Tìm hiểu thêm:

• Viêm Xoang Gây Ù Tai Và Cách Xử Lý Hiệu Quả
• Viêm Xoang Ảnh Hưởng Đến Mắt Như Thế Nào? Nguy Hiểm Không?
• Nhịp Nhanh Xoang Là Gì? Cách Nhận Biết Và Điều Trị
• Viêm Xoang Đau Sau Gáy Là Dạng Viêm Xoang Gì? [Giải đáp]